NXGX,oaths|OKAV_old老太做受

老人們經(jīng)常會念叨：“上年紀(jì)了，腰也彎了，背也駝了，身體各個部位都開始疼了……”。在好多老人眼里，彎腰駝背是似乎順理成章的事情，是上了歲數(shù)就該有的毛病。

實際上，老年人出現(xiàn)駝背的主要是幕后的黑手是骨質(zhì)疏松癥的影響，由于骨質(zhì)疏松的影響，骨量丟失嚴(yán)重，從而讓脊柱椎體變形萎縮。要減少這種不良影響，老年人需要從運動、飲食等生活方式干預(yù)，藥物等方面進行積極預(yù)防。

老人的駝背并不正常

骨細(xì)胞是不斷進行更新的，即進行著新陳代謝。在此過程中，老的細(xì)胞不斷被吸收、消失，新的骨細(xì)胞不斷重建、形成。年齡的增加、不良生活習(xí)慣或其他疾病繼發(fā)等因素的疊加，導(dǎo)致骨量丟失不斷增加。很多老年人的駝背是不正常的，這種情況很可能暗示該老人的骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)非常嚴(yán)重。在顯微鏡下，我們可以清晰地看到，骨質(zhì)疏松癥患者的骨骼會變得越來越稀疏，骨小梁出現(xiàn)變細(xì)、穿孔甚至消失的現(xiàn)象。但同時身體所需要承受的負(fù)荷并未減輕，尤其是支撐人體處于直立狀態(tài)的脊椎骨所承受的身體重量幾乎沒有改變。這種情況起初影響不是太大，可是骨量丟失逐漸嚴(yán)重，脊柱的椎體慢慢會出現(xiàn)萎縮，到最后階段甚至?xí)l(fā)生脊柱壓縮性骨折，椎骨出現(xiàn)塌陷，從外表上看起來人就變矮了，背也有點駝了。

駝背的后果不只是老態(tài)龍鐘

如果僅僅認(rèn)為“脊柱變矮”，就意味著人的外形不再像以前那么挺拔好看了，那就大錯特錯了。后面還會有一系列嚴(yán)重的后果會相繼發(fā)生。駝背，特別是較為嚴(yán)重的駝背，會壓迫心，肺，影響心肺的正常功能，讓患者產(chǎn)生氣短和氣喘。一旦患者發(fā)生肺部感染，會出現(xiàn)排痰不暢，外加上肺部受壓，通氣功能受限，致使肺感染常遷延不愈，可能會危及患者生命。除心肺受壓外，腹腔內(nèi)的器官也會出現(xiàn)受壓，影響患者的循環(huán)，造成患者出現(xiàn)消化不良。另外，駝背還會產(chǎn)生一個不好的影響，即容易加重患者既有的頸椎病。造成這一問題的原因是當(dāng)駝背老人目視前方時，頸椎必須后仰，從而加重了頸椎小關(guān)節(jié)受到的壓力，導(dǎo)致患者頸椎小關(guān)節(jié)的退行性變化的加速或加重。

骨質(zhì)疏松癥患者可以做什么運動

在進行運動時，老年人一定要根據(jù)自身情況，選擇適合自己的運動，切莫過量運動造成受傷，也不要偷懶不進行運動鍛練，耽誤了自己的骨骼健康。