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腰椎“骨質(zhì)增生”可怕嗎？
- 文：脊柱骨病科
- 日期：2017-09-06
不少患者在門診就診時(shí)拿著自己的腰椎X線的報(bào)告單說(shuō)，大夫我這個(gè)“骨質(zhì)增生”怎么辦？往往嚇一大跳。到底“腰椎骨質(zhì)增生”是怎么一回事呢？
骨質(zhì)增生的主要病因與關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變有關(guān)，腰椎是身體活動(dòng)度較大的部位，一天當(dāng)中會(huì)反復(fù)經(jīng)歷各種屈伸活動(dòng)，此時(shí)椎體緣擠壓腰椎間盤組織，就會(huì)產(chǎn)生微小的損傷，就會(huì)出血，形成血腫機(jī)化繼而鈣質(zhì)沉著就變成骨刺。日積月累變成骨質(zhì)增生。
一 、都有哪些因素會(huì)造成腰椎骨質(zhì)增生？
1.年齡因素
人體的老化是不可抗拒的自然規(guī)律，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎由于運(yùn)動(dòng)磨損不可避免地會(huì)出現(xiàn)退行性改變，絕大部分60歲以上的正常人拍片時(shí)均可發(fā)現(xiàn)腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現(xiàn)象，就像人老了臉上會(huì)出現(xiàn)皺紋一樣。
2.腰椎骨質(zhì)增生勞損因素
腰椎長(zhǎng)期受到反復(fù)勞損以及過(guò)度活動(dòng)等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤突出，骨刺的形成并不斷增大。
3.外傷史
青少年時(shí)代的腰椎外傷，也是中年以后發(fā)生腰椎骨質(zhì)增生的重要外因。
4.腰椎骨質(zhì)增生姿勢(shì)不正確
腰椎骨質(zhì)增生癥年輕患者主要是與長(zhǎng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間坐姿和睡姿不正確也會(huì)導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。
二 、腰椎骨質(zhì)增生會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？
腰椎骨質(zhì)增生的早期癥狀為腰部酸痛，程度較輕。腰椎骨質(zhì)增生發(fā)病緩慢，早期癥狀較為輕微，不易被患者引起重視，表現(xiàn)為腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛與疲乏感，甚至彎腰活動(dòng)受限，時(shí)輕時(shí)重，尤以久坐、勞累后或晨起時(shí)疼痛明顯，適當(dāng)活動(dòng)或休息后減輕。隨著腰椎骨質(zhì)增生的嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)椎間盤退變，椎體變形，活動(dòng)時(shí)感覺腰部僵硬，疼痛無(wú)力。腰部僵硬感更加明顯，休息時(shí)重，稍事活動(dòng)后減輕，過(guò)勞則加劇。
當(dāng)腰椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重時(shí)，增生物刺激或壓迫脊神經(jīng)，可引起腰部的放射痛，也可以出現(xiàn)腰腿痛及下肢麻木。此時(shí)需要謹(jǐn)慎對(duì)待，及時(shí)到門診就診。
骨質(zhì)增生是一個(gè)慢性的過(guò)程，通常隨著年齡的增長(zhǎng)是不可避免，主要在于預(yù)防，睡硬板床，注意腰間保暖，鍛煉腰背肌，避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)的飲食上多吃一些含鈣量高的食物等等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，骨質(zhì)增生時(shí)不必過(guò)于緊張，只有出現(xiàn)癥狀且癥狀與增生的骨質(zhì)相對(duì)應(yīng)時(shí)，再考慮對(duì)癥治療，而不必勞神費(fèi)力耗財(cái)去“根治”。
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