健康知識
產后需要檢查盆底肌功能
- 文：產科門診
- 日期：2019-08-09
女人天生愛美，可是卻往往忽視了自己 “第二張臉”-- 盆底的保養(yǎng)，這張“臉”影響著排尿、排便和性生活。不管順產還是剖宮產,在漫長的十月懷胎的過程中,由于激素、重力、肌肉牽拉等因素都會給盆底肌造成不同程度的損傷，引發(fā)盆底疾病。不僅給婦女帶來身心不適，甚至可能影響婚姻。
01、提示盆底肌需要鍛煉的信號有哪些？
分娩后，陰道松弛，性快感缺失、性高潮質量下降，咳嗽、打噴嚏尿褲子，大便失禁，便秘，盆腔臟器脫垂等。
02、產后短時間內沒有癥狀，是否意味著盆底肌功能很好？
有些損傷可能在產后1年、2年甚至更久才能顯現(xiàn)出來，隨著年齡增大，激素水平下降，癥狀會越來越嚴重，到了中老年后，很可能會出現(xiàn)尿失禁、子宮脫垂等，嚴重者最后只能選擇手術治療。
03、不方便到醫(yī)院的產婦，可以在家里自己訓練嗎？
早期可以在家庭進行Kegel運動，如果能堅持鍛煉，對盆底康復會有很大的幫助，但臨床發(fā)現(xiàn)高達70-80%女性自己進行盆底肌訓練時方法不對，導致事倍功半甚至作用相反。所以，建議您到專業(yè)的醫(yī)院去做。
04、如何使產后婦女盆底肌更快、更好地恢復到產前狀態(tài)？
產后盆底肌訓練可以為您解除后顧之憂。
05、何時是產后盆底肌訓練的最佳時間？
產后42天～6個月是盆底功能恢復的“黃金時間”，最遲也不要超過一年。越早訓練，效果越好。
06、哪里能做產后盆底肌功能的檢查和治療？
我院針對產后盆底肌功能的檢查及評估已成為我院產后42天必查項目。能教您更科學、輕松地應對“盆底障礙”。通過專業(yè)的儀器真實反映盆底肌狀態(tài)，有專業(yè)的康復師幫助您主動進行盆底功能恢復。
07、盆底肌檢查評估的時間？哪天來檢查？
每周二下午到產科門診
評估：每次評估近8分鐘。
每療程治療前、后各安排一次評估。
08、盆底肌康復訓練一個療程多少次？
盆底康復訓練一個療程多少次？
一個療程為10次，每周可以3-5次訓練，每次訓練30分鐘左右，包括電刺激和Kegel模板或多媒體生物反饋訓練，同時教會產婦正確收縮盆底肌，指導家庭訓練。
09、盆底肌功能診治需要排隊等待好長時間嗎？
我院采用預約制，您可以按預約好的時間準時到醫(yī)院訓練，無需排隊和長時間等候，保證不影響寶寶喂奶。