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自1996年6月6日首屆"全國愛眼日”確定以來，今年將迎來第24個全國愛眼日，今年的主題是號召全社會“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。

世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究報告顯示：目前我國近視患者達(dá)到6億，青少年近視率居世界第一，教育部基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測中心發(fā)布了我國首份義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告。報告顯示，我國四年級、八年級學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%和65.3%。　8月28日，新華社報道稱，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平近日對保護(hù)青少年的視力健康作出重要指示：我國學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個關(guān)系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。

近視到底有那些危害呢：高度近視可以造成眼底發(fā)生退行性改變，造成視網(wǎng)膜脫離玻璃體液化、青光眼及白內(nèi)障等嚴(yán)重并發(fā)癥狀，甚至失明，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，如不及時治療，也將遺傳后代。因此近視需要及早防控。

教育部、國家衛(wèi)生健康委員會、國家體育總局、財政部、人力資源和社會保障部、國家市場監(jiān)督管理總局、國家新聞出版署、國家廣播電視總局等八部門聯(lián)合印發(fā)了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》（簡稱《實(shí)施方案》）。

第1條 提供良好的視覺環(huán)境

家長和老師應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。合理使用家庭用燈， 根據(jù)《中小學(xué)教室照明設(shè)計規(guī)范》，教室照度標(biāo)準(zhǔn)值為500lux。最適合讀寫的是全光譜暖色調(diào)無頻閃光源，最完美的是自然太陽光，光線以柔和不刺眼為前提。

第2條 建立視力檔案

注重0—6歲兒童眼保健和視力檢查工作要求，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。期開展視力監(jiān)測，加強(qiáng)視力健康管理。3歲半后應(yīng)每年查眼睛、

第3條保證均衡營養(yǎng)

多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。

第4條保障睡眠

確保小學(xué)生睡眠10小時、初中生9小時、高中生8小時。

第5條用眼時間

小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級書面家庭作業(yè)完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘。 看書30分鐘，看遠(yuǎn)5分鐘

第6條（綜合使用電子產(chǎn)品）

非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30―40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短哦~

第7條 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

養(yǎng)成用眼良好習(xí)慣，避免不良用眼行為。不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。

第8條增加戶外活動和鍛煉

增加戶外活動和鍛煉，能夠有效預(yù)防和控制近視。使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達(dá)60分鐘以上。已患近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。每天接觸戶外自然光1-2個小時，不一定非要運(yùn)動噢。

第9條良好姿勢

“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸。引導(dǎo)孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。防控兒童青少年近視是全社會的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，不僅需要將中小學(xué)減負(fù)在校內(nèi)、校外落到實(shí)處，也需要依靠政府、學(xué)校、家長、醫(yī)院、社區(qū)等多方協(xié)同出力、多管齊下。到2023年，力爭實(shí)現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個百分點(diǎn)以上，近視高發(fā)省份每年降低1個百分點(diǎn)以上。