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大連進入七月以來天氣炎熱。“最近，因為吹空調(diào)引發(fā)腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的患者不占少數(shù)，都是因為受涼誘發(fā)犯病的。 ”大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨外三科副主任楊圣教授介紹說，腰椎間盤突出的患者一定要注意，盡量不要吹空調(diào)，不要在商場等空調(diào)環(huán)境下長時間停留。而平時也要合理鍛煉，科學(xué)治療，這樣才能減少疼痛的發(fā)作。

久站久坐都傷腰 合理鍛煉能恢復(fù)

隨著人們生活節(jié)奏加快，很多人感慨時間不夠用，恨不得一天24小時都在工作。長時間伏案、看電腦成了常規(guī)姿勢。長此以往，腰肌勞損、反復(fù)“掉腰”、腰椎間盤突出、椎管狹窄等各種病都找上門來。“這些病可以說都是‘一種病’的不同階段，因為患者沒有合理干預(yù)，也不加強肌肉力量，就斷不了病根，越來越重，最后發(fā)展到需要手術(shù)。 ”楊圣主任介紹說。

楊圣教授介紹，腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來的一系列臨床癥狀和體征，是臨床常見病和引起腰腿痛最主要的原因。造成中青年腰間盤突出的主要原因是長期保持某一姿勢，不運動。“久坐容易造成血液循環(huán)不通暢，還會使肌肉疲勞加重，抗損傷能力下降，時間長了，形成骨刺，繼而形成腰間盤突出。 ”

楊圣教授表示，對于年輕人來說，腰背肌力量較薄弱，久坐又會增加腰部受力，極易引起腰間盤突出。腰間盤突出的治療應(yīng)以預(yù)防為主，而預(yù)防的主要途徑就是運動。“對于一些動力性系統(tǒng)失衡的患者來說，是可以通過運動、鍛煉練回來的。運動的方法很多，游泳是其中值得推薦的運動方式。 ”楊圣教授介紹說。

反復(fù)扭傷掉腰要注意急性發(fā)作要戴上腰圍平臥就醫(yī)

“如果出現(xiàn)反復(fù)扭傷就要引起注意了，如果再不進行科學(xué)的康復(fù)指導(dǎo)，會加重病情的發(fā)展。”楊圣教授介紹說，患者出現(xiàn)以上癥狀后，最好到大醫(yī)院專科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行指導(dǎo)康復(fù)，延遲或避免椎間盤突出、增生、骨刺的進一步發(fā)展。

日常生活中，腰間盤病突然發(fā)作并不少見。可是當(dāng)突然出現(xiàn)異常后，應(yīng)該如何送醫(yī)？楊圣表示，應(yīng)該在第一時間給患者戴上腰圍，然后盡量保持平臥姿勢送醫(yī)。腰椎出現(xiàn)病變后，椎管內(nèi)壓力很高。如果此時正巧趕上不當(dāng)外力的作用，非常容易把脊椎間起緩沖減壓等作用的間盤擠壓出來。壓迫不同部位的神經(jīng)，除了疼痛之外甚至還有癱瘓的可能。“不提倡坐輪椅和人背，就是考慮患者在急癥期時，椎管的壓力相當(dāng)高，這兩種方法都可能在送醫(yī)路上造成二次傷害。 ”最好的辦法是，立即戴上腰圍，保護腰部肌肉，然后盡量選擇平臥姿勢送醫(yī)。

顯微鏡下脊柱微創(chuàng)技術(shù)三維視野無盲區(qū)

顯微鏡下治療頸椎、胸椎、腰椎等脊柱外科疾病是目前國際上公認(rèn)的最安全手術(shù)方法。大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨科自2008年引進顯微鏡下脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)以來，已有千余名患者從中受益。

楊圣介紹，顯微鏡下脊柱微創(chuàng)技術(shù)除了深度清晰操作可以有效規(guī)避神經(jīng)損傷之外，這一技術(shù)尤其在頸椎手術(shù)中擁有另一個極大的優(yōu)勢，那就是醫(yī)生通過顯微鏡將手術(shù)視野變?yōu)檎嬲娜S放大視野，完全沒有盲區(qū)。

據(jù)了解，大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨三科在治療脊柱疾病方面，積累了豐富的臨床經(jīng)驗，建立了一整套的科學(xué)、合理的脊柱疾病治療方法。對頸椎病、腰椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱側(cè)彎、脊柱骨折和脊柱腫瘤等疾病的治療效果達到了國際水平；在遼寧省脊柱微創(chuàng)外科領(lǐng)域形成較明顯的技術(shù)優(yōu)勢：遵循目前外科手術(shù)微創(chuàng)化發(fā)展的原則，率先在遼寧省內(nèi)開展了脊柱專用顯微鏡輔助下的微創(chuàng)手術(shù)，取得了良好的療效及較高的社會聲譽。

目前，骨三科配備有德國進口的ZEISS脊柱外科手術(shù)顯微鏡，以及進口的脊柱外科手術(shù)床、德國蛇牌脊柱外科專用手術(shù)器械、蛇牌高速氣動磨鉆、脊柱計算機導(dǎo)航輔助系統(tǒng)，確保復(fù)雜疑難脊柱疾病手術(shù)的實施，也為顯微鏡下脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)的成功運用打下堅實基礎(chǔ)。 記者沈華