近視眼最廣為人知的一個原因就是遺傳，即父親、母親如果是近視，他們的孩子是近視眼的比例會明顯增大。現(xiàn)在有更多的研究表明，除了遺傳因素外，環(huán)境因素是近視眼成因的更主要的因素。這其中包括四個方面：第一，近距離工作時間的增加，即每天用大量的時間讀書看報、盯著電子產(chǎn)品屏幕。第二，缺乏營養(yǎng)，即飲食不均衡。近視眼的孩子通常攝入較少的蔬菜和水果，反而大量攝入甜食，這會導致近視眼度數(shù)的增加。第三，戶外活動減少，這也是現(xiàn)在被公認為加快近視眼發(fā)展的重要環(huán)境因素。現(xiàn)在大部分的孩子由于教育壓力過大、學習競爭增強，戶外活動的時間越來越少，近視眼也會越來越嚴重。第四，配鏡不當。當孩子已經(jīng)有了近視時，如果沒有及時配眼鏡或眼鏡不合適，也同樣會加快近視的發(fā)展。一副不合適的眼鏡就像是給孩子穿上了一雙不合腳的鞋子，對孩子的健康也會產(chǎn)生影響。除此之外，許多家長認為，孩子們只要一出現(xiàn)眼睛看東西模糊，就下意識斷定為，孩子一定是近視眼了，就緊忙帶孩子去醫(yī)院。張忠主任說：“當外界較遠處平行光線（5米以外）進入人眼在眼球不調(diào)節(jié)的情況下，其匯集成的焦點落在視網(wǎng)膜之前，稱為近視眼。”
健康知識
學生扎堆治療近視，暑假小兒眼科“爆棚”
- 文：宣傳策劃部
- 日期：2018-07-30
每年的暑假，都是“小眼鏡”扎堆治療的高峰期。學生們暫時擺脫了課業(yè)的壓力，不少學生沉迷于網(wǎng)絡、電視等，導致青少年近視人數(shù)激增。市民孫女士說：“我兒子才上小學四年級，眼睛近視已經(jīng)近300度了。”小編在大連大學附屬中山醫(yī)院小兒眼科門診看到，就診的場景如“春運”的爆棚狀態(tài)，家長紛紛說：“能不讓孩子戴眼鏡就不戴眼鏡。”大連大學附屬中山醫(yī)院小兒眼科主任張忠表示：“每年暑期都有很多家長帶著孩子來檢查視力，家長們都在擔心一個學期之后，孩子的視力是否下降了。”
近視眼的成因是什么
張忠主任介紹到，不要盲目判斷孩子是否是近視眼，真性近視是指使用散瞳劑后，近視屈光度未降低或降低的度數(shù)<50度。假性近視是指使用散瞳劑后，近視屈光度消失，呈現(xiàn)為正視或遠視。除此之外，張忠主任說，有的孩子則是混合性近視，是指使用散瞳劑后，近視屈光度明顯降低>50度，但仍未恢復為正視。
簡易鑒別真假近視眼的好方法
（1）視力時好時壞，有時清楚有時不清楚。
（2）時間低頭讀寫，突然抬頭看不清黑板或遠處東西。但過一會或 經(jīng)休息后仍可看清。
（3）用物理方法或藥物治療后，視力可提高兩行以上者。
（4）近視力正常（即看書寫字清楚）。
越早給孩子配鏡，一定好嗎？
張忠主任經(jīng)常會遇到對治療青少年近視持有錯誤觀念的家長，有些家長抗拒給孩子配戴眼鏡，認為一旦戴上眼鏡，終身就難以摘掉了。還有一些家長擔心孩子戴上眼鏡后，會造成眼睛變形。張忠主任說：“近視如不及時治療，對眼睛的正常發(fā)育是很不利的，可以造成眼睛疲勞、視功能減退、輕度散光，甚至斜視、弱視。所以，家長務必要摒棄錯誤觀念，盡早帶孩子進行治療。”
選擇眼部保健產(chǎn)品需謹慎
在市面上賣一些預防近視的保健產(chǎn)品如“OK鏡”、眼貼等也在暑期大賣，有的家長對于它們的廣告和實際功效產(chǎn)生了疑問。張忠從醫(yī)學的角度給出了解答，“OK鏡”，正規(guī)的說法為“角膜塑形鏡”，它是一種國家承認的，經(jīng)中國、美國等實驗的，是防治近視發(fā)展，替代眼鏡的一種比較好的器具。但是，它也有一定的適應癥，不能隨便佩戴，應到正規(guī)醫(yī)院做檢查，“需要提醒的是，OK鏡對某些低度近視眼，能暫時消除近視狀態(tài)，但不能根治近視，只能在一定程度上阻止近視發(fā)展。目前，有些廣告已經(jīng)夸大了它的作用，購買時家長需謹慎。”
另外對于一些預防近視的保健產(chǎn)品，張忠說，不能說其沒用，能起到一定的保健作用，但是做不到近視的根治。專家建議，選擇眼部醫(yī)療器械應慎重，應先到正規(guī)醫(yī)院做檢查再確定能否使用。否則可能會引起很嚴重的并發(fā)癥，對近視有負面的加深作用，隨意佩戴還有感染的危險。
藍光不可盲目防，良好習慣更重要
孩子視力下降后，很多家長都想利用假期的時間，讓孩子視力得以恢復。不少商家看準這一商機，紛紛打出藍光治療“視力康復”的廣告，聲稱能夠“治愈近視散光”、“智能降低度數(shù)”，甚至“輕松摘鏡”。現(xiàn)在市面上有很多防藍光的近視鏡產(chǎn)品，家長爭先購買，張忠主任說，不能說其沒用，能起到一定的保健作用，但是做不到近視的預防，目前除了激光手術，沒有別的辦法。藍光是一種波長在415納米到495納米之間，這個波長是一個光線，是對我們的視覺形成有著重要的作用，在比較暗的情況下，藍光還是起著重要的作用。張忠主任說，雖然藍光在我們正常生活中有很重要的作用，但如果過量接觸，視網(wǎng)膜造成損害。藍光可以在一定程度上引起視覺的疲勞，還有可能會導致近視的程度的加深，比如說有些人的眼睛容易出現(xiàn)復視的情況，這很有可能就是藍光導致的，還有一些人在閱讀的時候容易串行，這也可能是因為手機中或者是其他電子產(chǎn)品里面的藍光導致的。 除此之外，藍光還有可能會導致人無法集中注意力，從而影響人的工作和學習效率。睡覺之前最好是不要使用任何產(chǎn)品，可以把燈關掉，因為電子產(chǎn)品中的藍光很有可能會導致褪黑素的分泌失常，從而導致睡眠狀態(tài)不良。所以應先到正規(guī)醫(yī)院做檢查再確定能否使用。否則可能會引起很嚴重的并發(fā)癥，對近視有負面的加深作用，隨意佩戴還有感染的危險。
指導醫(yī)師：
張忠 小兒眼科主任、眼科副主任，副主任醫(yī)師、副教授。
在大連市成立首個小兒眼科專科門診，在兒童弱視、近視及各種疑難屈光矯正，斜視診斷及手術方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，具有獨到之處，深受廣大患者及家屬信賴，年診次達2萬以上。