4月15日~21日是“全國腫瘤宣傳周”。宣傳周的主題為“科學(xué)抗癌 關(guān)愛生命—抗癌路上 你我同行”，旨在幫助癌癥患者正確認(rèn)識癌癥，與醫(yī)院和社會各界攜手努力戰(zhàn)勝病魔，提高生存率。那么，如何實現(xiàn)科學(xué)抗癌？大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院腫瘤科專家特別提出，要提倡健康的生活方式、規(guī)范治療、定期體檢。
防癌，改變不良生活方式
1.戒煙限酒。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙是引發(fā)肺癌的最主要因素，飲酒會增加多種癌癥的患病風(fēng)險；
2.平衡膳食。多吃新鮮水果蔬菜，蔬菜水果中含有的大量維生素，可幫助腸道排毒；
3.適量運動最防癌。如，每天行走1英里，20分鐘內(nèi)走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的防治都有明顯的益處，最高可降低50%死亡風(fēng)險；
4.保持愉悅的心情。生活中有些人通常會將不愉快和委屈藏在心里，時間久了會使機(jī)體免疫力降低，促使癌癥的發(fā)生。
警惕，乳腺癌的發(fā)病率很高
女性乳腺癌發(fā)病率居首，2015年中國新發(fā)乳腺癌27.2萬，死亡約7萬余。導(dǎo)致發(fā)病率增高的高危因素：晚婚、晚育，月經(jīng)初潮早，停經(jīng)晚。家族一級、二級親屬患有乳腺癌、既往胸部接受過X線照射。有很多患者來就醫(yī)時，就已經(jīng)是晚期了。所以，及時就醫(yī)，自檢與定期健康體檢相結(jié)合。
注意，乳腺癌的積極預(yù)防
如何自檢：月經(jīng)結(jié)束的5-7天后，對雙側(cè)乳房進(jìn)行觸摸，發(fā)現(xiàn)有無異常包塊，觀察乳房皮膚有無異常。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有包塊的時候，應(yīng)及時就醫(yī)。首先需要到正規(guī)的大醫(yī)院普外科或者腫瘤科就診。需要通過體格檢查、乳腺超聲、鉬靶檢查評估是否是惡性。高度懷疑的，還要進(jìn)一步做粗針穿刺活檢，明確病理。
重視，乳腺癌的規(guī)范治療
得了乳腺癌怎么辦？癌癥不等于絕癥。乳腺癌已經(jīng)是進(jìn)入到分子分型時代了，可以根據(jù)腫瘤臨床及病理結(jié)果，決定治療方法。有很多患者可以“保乳治療”。
前哨淋巴結(jié)的活檢，避免腋窩淋巴結(jié)清掃，減少術(shù)后并發(fā)癥；不適合立刻手術(shù)的，還可以選擇化療或靶向治療，使腫瘤縮小后進(jìn)行再手術(shù)；接受手術(shù)后，面臨的治療就是需要化療、放療，還是靶向治療和內(nèi)分泌治療；年輕人、腫瘤大于2cm、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移、HER-2陽性、ER陰性，常常是復(fù)發(fā)的危險因素；早期、luminA往往不需要化療，內(nèi)分泌治療可以；具有中高危復(fù)發(fā)風(fēng)險的人群需要接受6-8周期的化療，化療藥物要足量、全療程；HER-2陽性的乳腺癌患者，需要接受一年輔助抗Her-2治療。
化療過程中，患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、脫發(fā)、白細(xì)胞下降等毒副作用，很多患者聽說后，會產(chǎn)生恐慌和逃避，不接受化療。致使短時間內(nèi)會出現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，使能夠治愈成為不可治愈，非常遺憾。目前，臨床上多種預(yù)防嘔吐、減少白細(xì)胞減少的藥物，大大降低了化療藥物毒副作用。對于ER陽性的乳腺癌，術(shù)后需要接受內(nèi)分泌治療。時間可能為5年或者更長，藥物的選擇也需要在有經(jīng)驗的腫瘤內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
由于內(nèi)分泌藥物導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松、血脂異常、更年期綜合征等不良反應(yīng)，也需要醫(yī)生指導(dǎo)、管理。
很多患者往往自己停止服藥，也導(dǎo)致出現(xiàn)了復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，所以抗癌之路十分漫長，也需要醫(yī)生定期督促患者來院就診，通過宣教活動，提高患者認(rèn)識，提高對醫(yī)生的依從性。