健康知識
計劃妊娠、防患未然
- 文：宣傳策劃部
- 日期：2018-03-29
醫(yī)院門診經(jīng)常會有這樣一些焦慮的準(zhǔn)媽媽來咨詢：醫(yī)生，我吃過幾粒感冒藥、最近喝酒喝咖啡了、不久前體檢拍胸片了、家里養(yǎng)寵物了、經(jīng)常勞累過度熬夜了……會不會影響寶寶健康？這孩子能要嗎？眾所周知，孕早期是胚胎組織分化、器官形成的敏感時期，不良的外界因素和母體環(huán)境都有可能會影響胚胎的正常發(fā)育。為了避免這種困難的選擇，專家建議：計劃妊娠、防患未然。
據(jù)統(tǒng)計，70%左右的出生缺陷發(fā)生在非計劃妊娠的情況下，造成新生兒出生缺陷的原因中有很多是可以在孕前準(zhǔn)備期加以避免或改善的。所以，有準(zhǔn)備、有計劃地懷孕是擁有健康可愛寶寶最關(guān)鍵的第一步。
什么是計劃妊娠
基于當(dāng)前人類對生育行為的科學(xué)認(rèn)識，育齡夫婦有意識地主動對自己的妊娠行為做出安排。根據(jù)男女雙方生殖生理的規(guī)律，調(diào)整身心和健康狀況，選擇適宜的受孕時機，創(chuàng)造良好的受孕環(huán)境，以獲得一個滿意的妊娠結(jié)局，包括母親安全和孩子健康。
夫妻雙方在心理、生理、經(jīng)濟等方面做好充分準(zhǔn)備，調(diào)整營養(yǎng)、環(huán)境及生活方式，在適宜時機最佳的狀態(tài)下受孕，最大限度確保健康胚胎的孕育。
通過懷孕前后避免各種不利因素的影響，可以明顯減少自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良、死胎死產(chǎn)和出生缺陷的發(fā)生概率。
通過健康檢查可以幫助備孕夫婦提早發(fā)現(xiàn)自身的一些疾病，以及妊娠可能誘發(fā)的一些疾病，系統(tǒng)治療進而顯著降低妊娠合并癥和并發(fā)癥的發(fā)生。
可以將非意愿妊娠的發(fā)生率降至最低，進而大大減少人工流產(chǎn)的概率。
計劃妊娠全攻略
第一 全面體檢，明確健康狀況
雙方進行常規(guī)檢查、生殖系統(tǒng)檢查、內(nèi)分泌激素、感染因素及病原微生物等檢查等，明確診斷及治療慢性病和感染性疾病，預(yù)防貧血，及時治療口腔疾病
有慢性疾病史，家族和遺傳病史，不易妊娠者應(yīng)及時告知,既往有不明原因流產(chǎn)史、不良孕產(chǎn)史、生育過出生缺陷兒及高齡的夫婦，需行遺傳學(xué)檢查及咨詢指導(dǎo)
第三 合理膳食，營養(yǎng)補充
應(yīng)均衡搭配，保證營養(yǎng)豐富，適量補充維生素、微量元素特別是葉酸，可以預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形和母親巨幼紅細(xì)胞性貧血
適當(dāng)?shù)倪\動對母體和嬰兒的發(fā)育都有好處，可以提高自身的身體素質(zhì)，增強心肺功能、提高免疫力，為懷孕打下堅實的基礎(chǔ)
第五 控制體重，減少母嬰隱患
肥胖或低體重都會降低生殖能力，并誘發(fā)產(chǎn)科并發(fā)癥、增加孕產(chǎn)期母嬰風(fēng)險；排除疾病因素，進行營養(yǎng)咨詢，通過調(diào)整飲食和運動，孕前把體重調(diào)整到正常范圍
合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物；提前接種風(fēng)疹、乙肝、流感等疫苗；及時對病毒及傳染性疾病已感染情況采取措施
第七 遠(yuǎn)離寵物，避免感染弓形蟲
貓、狗等動物的排泄物會引發(fā)弓形蟲病，直接影響胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎甚至胎兒畸形；遠(yuǎn)離寵物，避免感染
避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)（如放射線、高溫、噪聲、鉛、汞、苯、農(nóng)藥、裝修污染等）
第九 戒除不良生活習(xí)慣
避免酗酒、吸煙、熬夜；慎用化妝品；少蒸桑拿，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣；口服避孕藥或計劃生育手術(shù)后應(yīng)改用避孕工具6個月以上再懷孕
保持心理健康，解除精神壓力，預(yù)防孕期及產(chǎn)后心理問題的發(fā)生；保持愉快的心情來孕育和迎接新生命的到來。
指導(dǎo)專家：
大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院生殖中心魏巍 副主任醫(yī)師、博士
遼寧省中西醫(yī)結(jié)合生殖委員會及免疫學(xué)會生殖免疫分會委員。從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)、科研工作20余年，在女性生殖內(nèi)分泌疾病診治方面有豐富的臨床經(jīng)驗。擅長不孕不育、多囊卵巢綜合征、閉經(jīng)、異常子宮出血、絕經(jīng)綜合征等疾病的診治。國內(nèi)外發(fā)表論文20余篇，SCI收錄4篇，主持及參與各級科研課題4項，獲得省級科技獎二等獎1項，廳局級科技獎一等獎1項。
出診時間：
【婦科內(nèi)分泌】 周1、3、5上午
【孕前保健門診】 周2、4上午