健康知識
知“帕”，不怕！
- 文：神經(jīng)內(nèi)一科 李研
- 審校：邢露
- 審核：邵蔚
- 日期：2025-04-10
2025年4月11日是第29個(gè)世界帕金森病日，為增進(jìn)公眾對帕金森病的認(rèn)知，小編帶你了解“帕金森”。
一、帕金森病現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)
目前，全球預(yù)計(jì)到2050年患者數(shù)達(dá)2520萬，中國將成為患者最多的國家(約1050萬)，老齡化是主要驅(qū)動(dòng)因素。帕金森病被稱為“第三大中老年健康殺手”，僅次于腫瘤、心腦血管疾病，晚期患者常因平衡障礙、吞咽困難等致殘，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
二、疾病癥狀與早期識別
運(yùn)動(dòng)癥狀:靜止性震顫(如“搓丸樣”手抖)、肌強(qiáng)直、動(dòng)作遲緩、姿勢步態(tài)異常(如凍結(jié)步態(tài))。
非運(yùn)動(dòng)癥狀(早于運(yùn)動(dòng)癥狀出現(xiàn)):嗅覺減退、快速眼動(dòng)睡眠行為障礙(RBD)、便秘、抑郁焦慮、認(rèn)識障礙等。
早期預(yù)警:若出現(xiàn)上述非運(yùn)動(dòng)癥狀需及時(shí)就醫(yī)篩查。
三、帕金森病該如何治療？
帕金森病的治療包括藥物治療、手術(shù)治療、運(yùn)動(dòng)療法、心理疏導(dǎo)及照料護(hù)理。
藥物治療是基礎(chǔ)治療方式，且是整個(gè)治療過程中的主要治療方式。
手術(shù)治療是藥物治療的補(bǔ)充手段。無論哪種治療方式，都只能改善癥狀，不能阻止病情的發(fā)展，更無法治愈。
因此，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，是目前已知帕金森病的最佳診療手段。
四、帕金森病該如何預(yù)防？
目前沒有特定的方法可以完全預(yù)防該疾病。不過，有一些生活方式和環(huán)境因素可能與帕金森病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)有關(guān),適當(dāng)注意可以有助于減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食管理
①低蛋白飲食:為避免影響左旋多巴類藥物吸收效果，需采用低蛋白飲食，且以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，盡量不吃肥肉、葷油和動(dòng)物內(nèi)臟。
②足量蔬菜水果:多吃新鮮蔬菜水果既能緩解帕金森病患者普遍存在的大便干結(jié)情況，又能補(bǔ)充維生素。
③充足的飲水量:建議每天攝入6-8杯水，總量在2-3升，幫助促進(jìn)新陳代謝。
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)個(gè)性化和針對性原則。訓(xùn)練強(qiáng)度因人而異，每次訓(xùn)練30-60min為宜，每天1-2次，每周5次以上。年老體弱患者一般每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能超過30分鐘。
3.安全護(hù)理
日常生活盡量穿不用系鞋帶的布鞋，切忌穿拖鞋，以防行走時(shí)被絆倒；遠(yuǎn)離農(nóng)藥、重金屬及有機(jī)溶劑等具有神經(jīng)毒性的有害物質(zhì)；減少酒精攝入。
4.康復(fù)訓(xùn)練
①生活技巧康復(fù):自行穿衣脫衣，吃飯喝水，排便排尿，洗漱刷牙，家務(wù)勞動(dòng)，出行等。
②全套鍛煉方式:廣播體操，健身操，廣場舞，太極拳、八段錦等。
③平衡障礙、凍結(jié)步態(tài)訓(xùn)練:跟著節(jié)拍、地面提示的條紋、立體樓梯的圖像信號等來練習(xí)行走等。
④發(fā)聲訓(xùn)練:唱歌，朗誦，讀報(bào)，發(fā)音盡量拉長，音量盡量放大，反復(fù)練習(xí)。
⑤吞咽功能訓(xùn)練:模擬吞咽動(dòng)作。
出診專家及時(shí)間：
李研 主任醫(yī)師 周一下午 周二上午
趙潔 主任醫(yī)師 周一上午