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本周五是夏至節(jié)氣，這就意味著盛夏即將來臨，為了緩解暑熱，許多寶寶貪涼嘴饞，拉肚子的現(xiàn)象就開始進入多發(fā)時期。看著孩子消瘦的小臉，家長們除了心急還是心急。夏季如何避免孩子出現(xiàn)腹瀉？腹瀉后該如何進行護理？大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院兒科于曉輝主任做了詳細解答。

夏季腹瀉多由飲食不當(dāng)或腸內(nèi)感染所致

于曉輝主任介紹，腹瀉是一組由多病原、多因素引起的，以大便次數(shù)增多和大便性狀改變?yōu)樘攸c的兒科常見病。多由于飲食不當(dāng)或腸道內(nèi)感染所致。四季皆可發(fā)生，尤其是以夏秋季多見。6個月至2歲嬰兒發(fā)病率高，1歲以內(nèi)患兒約占半數(shù)。

為什么夏季高發(fā)？因為夏季高溫、潮濕，適合病菌繁殖，食物容易變質(zhì)。生食瓜果一旦洗滌不徹底，容易導(dǎo)致腸道傳染病。冰箱冷藏室的溫度一般為0~5℃，對大多數(shù)細菌的繁殖有明顯抑制，但部分嗜冷菌，如大腸桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌等，在冰箱里依然活躍。寶寶消化系統(tǒng)不成熟，局部抗感染能力差，生長發(fā)育快，需要營養(yǎng)相對較成人多，胃腸道負擔(dān)重，易受外界環(huán)境的影響而患腹瀉。消化酶分泌較少，消化及殺菌能力均下降，容易感染細菌發(fā)病。

做好家庭護理 減輕孩子不適

于曉輝主任介紹，輕型腹瀉起病可急可緩，以胃腸道癥狀為主，表現(xiàn)為食欲缺乏，偶有嘔吐，大便次數(shù)增多，一般每天多在10次以內(nèi)。每次大便量不多，稀薄或帶水，呈黃色或黃綠色，有酸味，糞質(zhì)不多，常見白色或黃白色奶瓣和泡沫。一般無脫水及全身中毒癥狀，多在數(shù)日內(nèi)痊愈。而重型腹瀉多由腸內(nèi)感染引起，起病常較急，也可由輕型逐漸加重而致。

腹瀉頻繁，每日大便從十余次到數(shù)十次。常伴有嚴(yán)重嘔吐、腹脹、腹痛、食欲缺乏等。大便呈黃綠色水樣或蛋花湯樣，量多、含水分多，可有少量黏液或血便。有脫水，代謝性酸中毒，低鉀及低鈣、低鎂血癥等風(fēng)險。所以家長應(yīng)注意鑒別，及時就醫(yī)。

做好家庭護理，可以減輕腹瀉寶寶的不適，也可以幫助孩子早點康復(fù)。飲食上，母乳喂養(yǎng)者可繼續(xù)哺乳，但要減少哺乳次數(shù)，縮短每次哺乳時間，暫停換乳期食物添加。人工喂養(yǎng)者可喂米湯、酸奶、脫脂奶等，待腹瀉次數(shù)減少后給予流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥、面條，少食多餐，逐步過渡到正常飲食。嘔吐嚴(yán)重者，可暫時禁食4~6小時(不禁水)，待好轉(zhuǎn)后繼續(xù)喂食。由少到多，由稀到稠。病毒性腸炎多有雙糖酶缺乏，不宜用蔗糖，并暫停乳類喂養(yǎng)，改用酸奶、豆?jié){等。腹瀉停止后，逐漸恢復(fù)營養(yǎng)豐富的飲食，并每日加餐1次，共2周。

如何做好預(yù)防呢？于曉輝主任介紹，母乳喂養(yǎng)者，避免在夏季斷奶，按時、逐步添加換乳期食物，防止過食、偏食及飲食結(jié)構(gòu)突然變動。注意飲食衛(wèi)生，食物要新鮮，食具要定時消毒。教育兒童飯前便后洗手，勤剪指甲，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。加強體格鍛煉，適當(dāng)戶外活動。注意氣候變化，防止受涼或過熱。此外，需要注意的是，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免長期濫用抗生素。