健康知識
與“帕”共生，享受生活
- 文：神經(jīng)內(nèi)二科 馬強
- 審校：邢露
- 審核：邵蔚
- 日期：2024-04-10
帕金森病是一種較常見的中老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，俗稱“震顫麻痹”。震顫是帕金森病常見癥狀，但并不是每個病人都有震顫。帕金森病人震顫常從一側(cè)肢體開始，逐漸波及其他肢體，這種震顫大都在安靜時出現(xiàn)，活動時反倒減輕，甚至消失，震顫也能通過大腦控制暫時停止，俗稱“靜止性震顫”，震顫嚴重時，病人書寫一行字，字寫的越來越小，稱為“小寫征”。
帕金森病人的麻痹，并非真正麻痹無力，其實是因為肌肉緊張度高，肌肉張力增強導致的運動減少，病人不愿活動，嚴重時活動緩慢，持筷夾菜、翻身、起床費力，肌肉張力高了，還可導致動作幅度減小，行走時上肢不擺動，緊貼著胸壁；轉(zhuǎn)身需要在原地踏步3-4次，才能轉(zhuǎn)動身體；行走起步時小步幅，停止行走時前沖，描述為“慌張步態(tài)”；講話聲音不如以前洪亮、有力，語音低微；以上這些癥狀都是帕金森病運動癥狀。其實帕金森病人在出現(xiàn)運動癥狀前還有許多非運動癥狀，如便秘、睡眠障礙、身體疼痛、情緒低落、焦慮等。
帕金森病能夠自我篩查嗎？
如果出現(xiàn)以下問題：
1.從椅子上站起來有困難嗎？
2.寫的字比以前小了嗎？
3.走路時感覺不穩(wěn)嗎？
4.感覺突然腳像粘在地上一樣嗎？
5.感覺你的表情比以前少了嗎？
6.有人說你說話比以前輕了嗎？
7.你的手和腿抖嗎？
8.系紐扣有困難嗎？
9.感覺抬不起腳、步伐很小嗎？
若有以上9個問題中一個，建議早早尋求神經(jīng)科專科幫助。
一旦早期診斷帕金森病，即應(yīng)開始早期治療。帕金森病的治療目標是減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。常見的治療方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療。藥物治療主要通過補充多巴胺來改善運動功能。物理治療可以幫助患者保持肌肉靈活性和平衡能力。手術(shù)治療主要用于嚴重癥狀難以控制的患者，如深腦刺激術(shù)。
帕金森病的自我管理很重要，除了藥物治療和醫(yī)療干預外，患者還可以采取一些自我管理的措施來改善癥狀和生活質(zhì)量。
規(guī)律鍛煉:適度的有氧運動和力量訓練可以幫助改善肌肉功能和平衡能力，也有助于帕金森病人保持積極健康的心態(tài)。比如：游泳、太極拳、散步、健身操等。
營養(yǎng)均衡: 因帕金森病人大多消瘦，可通過飲食巧搭配，吃出健康來。飲食應(yīng)包含豐富的蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì)，避免過多的飽和脂肪和鹽的攝入。
管理藥物:按照醫(yī)生的建議正確使用藥物，避免自行更改劑量或停藥，定期復診。
康復治療:參加康復治療以提高生活質(zhì)量。
帕金森病雖然無法根治，但早診斷早治療，抓住疾病早期修飾治療的時機，能夠繼續(xù)享受高質(zhì)量生活，與“帕”和諧共生，享受美好生活！