醫(yī)療聯(lián)合體
灣里醫(yī)院灣里醫(yī)院開展春季養(yǎng)生保健講座
- 文：醫(yī)療事業(yè)發(fā)展部 張 雷
- 審校：邢露
- 審核：邵蔚
- 日期：2024-03-01
2月28日，灣里醫(yī)院邀請(qǐng)本部中醫(yī)科醫(yī)生李征,為東城社區(qū)居民開展“春季養(yǎng)生-舒適的狀態(tài)迎接春天”健康教育知識(shí)講座，31位社區(qū)居民參加活動(dòng)。活動(dòng)旨在讓廣大社區(qū)居民進(jìn)一步了解春季養(yǎng)生健康常識(shí)，并養(yǎng)成合理、健康的生活習(xí)慣。
李征醫(yī)生將春季養(yǎng)生保健知識(shí)與居民實(shí)際生活相結(jié)合，從日常飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)調(diào)整等方面進(jìn)行了生動(dòng)地講解，并與居民現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)。李征介紹, 春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰。春捂防風(fēng)寒百病從肝治調(diào)息養(yǎng)氣，持之以恒立春的這段時(shí)間里，不論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)量都要逐漸減少，以便逐漸適應(yīng)即將到來(lái)的春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn)。
本次講座不僅讓居民了解春季養(yǎng)生的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何在生活中達(dá)到養(yǎng)生的目的，也讓居民學(xué)會(huì)如何在日常生活中更合理的維護(hù)自己和家人的健康。此次活動(dòng)為今后健康灣里健康宣教起到重要作用，受到群眾一致好評(píng)。
