醫(yī)院新聞
灣里醫(yī)院灣里醫(yī)院開展春季養(yǎng)生保健講座
- 文：醫(yī)療事業(yè)發(fā)展部 張 雷
- 審校：王敬賢
- 審核：宋曉妮
- 日期：2024-03-01
2月28日，灣里醫(yī)院邀請本部中醫(yī)科醫(yī)生李征,為東城社區(qū)居民開展“春季養(yǎng)生-舒適的狀態(tài)迎接春天”健康教育知識講座，31位社區(qū)居民參加活動。活動旨在讓廣大社區(qū)居民進一步了解春季養(yǎng)生健康常識，并養(yǎng)成合理、健康的生活習(xí)慣。
李征醫(yī)生將春季養(yǎng)生保健知識與居民實際生活相結(jié)合，從日常飲食、運動、心態(tài)調(diào)整等方面進行了生動地講解，并與居民現(xiàn)場互動。李征介紹, 春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。春捂防風(fēng)寒百病從肝治調(diào)息養(yǎng)氣，持之以恒立春的這段時間里，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應(yīng)即將到來的春季舒暢、升發(fā)、條達的季節(jié)特點。
本次講座不僅讓居民了解春季養(yǎng)生的相關(guān)知識，學(xué)會如何在生活中達到養(yǎng)生的目的，也讓居民學(xué)會如何在日常生活中更合理的維護自己和家人的健康。此次活動為今后健康灣里健康宣教起到重要作用，受到群眾一致好評。
